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<<   作成日時 : 2013/09/10 09:22   >>

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今朝はだいぶ涼しい。2日続けての朝ランです。昨日以上に波無しです
。今朝久しぶりに体重測ったら、ベスト5kgオーバーの67.2kg。
うっかりして夏太りしてました。こんな体重でマラソンしたことありません。
食事制限もしてせめて3kgは落とさないと。今日7km、合わせて今
月43kg。
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