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zoom RSS 10/29朝ラン

<<   作成日時 : 2013/10/30 11:05   >>

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もう湘南マラソンまで一週間を切りました。あんまり速くないランナーの私は、前週までまったりと走るので、今回も週末に23kmラン。後はダレ過ぎない程度に軽くで7km朝ラン。疲れが出ない程度に。10月は126km。後、本当に軽く2回走って本番だな

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